ポーリングアートと出逢って、３年。
その中で私自身にも様々な変化がありました。
大きな変化としては、会社を辞めたことです。
ただ、会社を辞めることが良いこと。という風に思っているわけではありません。
単純に私が私らしく生きるって？
を少しずつ感じ始めた時に、その時の環境では私らしく生きる未来がそこには無いと感じたというだけの話です。
大切なことはミスマッチがないということ
何を選択することが良い。
という考えではなく、自分に合った選択をする。
ということが大事だと思っています。
だからこそ、誰にとっても
会社を辞めれば良い、という話ではありません。
では、その自分に合った選択の基準とは？
それこそ、
自分らしさ。
に繋がる選択
だと私は思っています。
でもさ、その自分らしさが分かんないんじゃん！
って方にこそ、声を大にして言いたい！
ポーリングアート、１回やってみませんか？
“自分の今”にだけ集中する時間
暮らしの中で、“自分だけのために自分に集中する時間”もっていますか？
そんなの、忙しくて持てない！って方も多いのでは？
自分らしさを見つける方法って、色々とあると思うのですが、
私にとってのその１つがアートでした。
ポーリングアートを何枚も何枚も描くことで、自分の心地よいに自分が気づいていったんです。
正直、初めの頃はそんなことを目的に描いていたわけではありません。
単純に愉しくて愉しくて、毎日毎日、夢中で描き続けていました。
その中で、徐々に自分らしい。自分の心地よいに正直に表現できるようになったんです。
アートをする際に、知識はもちろんあった方が良い。
経験も同様です。
それは、選択肢を増やすからです。
ただ、もっと大切なことは、“自分の心地よい”を感じ切る潔さがあるかどうか。
考えるのではなく、感じるチカラです。
感じるチカラの鍛え方
私流は、とにもかくにも好きなことで、自分のためだけの時間を取るということ。
頑張り屋さんな人、優しい人はついつい、周りのために頑張りすぎて、自分を置いてきぼりにしてしまいがち。
それが悪いわけじゃないんです。
だけど、自分のことを後回しにしすぎたら、それがいつか自分に還ってきます。
まさに、２年前の私です。
周りの大切な人たちのことを想うならこそ、自分のことを大切にしてほしい。
そうすることでしか、本当の循環は生まれません。
まずは、自分の好き。を見つける。
本を読む。
散歩する。
お花を飾る。
好きなものを食べる。
好きな映画を見る。
この辺り、まずは手軽に出来そうなことから。
毎日１ｈも２ｈも取らなきゃいけない！
ってことじゃなくて、１か月に１度2,3ｈからでも自分のためだけの時間があると、
毎日の見える景色が変わります。
誰かのためではなく、自分のため。
ここが大切です。
流動体を生かして描くポーリングアートは
自分でも分かっていない自分に出逢う。
だって、考えても考えても、考えた通りにはなりません。
正解は自分の今にしかないんです。
それを見つけるためには、考えるのではなく、感じることにだけ集中すること。
こんな短時間で描いていいのかな？
いいんです！
配色とか考えないで、思うがままに色を選んだんだけど、いいのかな？
いいんです！
そんな風に自分の感じる感覚を認めながら、誰もがアートを愉しめる。
これこそがポーリングアートの魅力です。
そして、思ってもいないアートに出逢う。
思い通りにいかない事。
まさに人生と一緒。
アートを通して人生を知る。
自分でも知らない自分に出逢う。
何かのきっかけがあって、今このコラムを読んでくださっている方にとって、
ポーリングアートの体験が、きっと
“自分の今に集中する。自分だけの時間”
になる。ポーリングアートにはそんな可能性があると信じています。
現在、２月のレッスン受付中。３月はご希望の日程をご相談くださいね！
自分と出逢うアートの世界を是非体験してみてくださいね。
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